介護のストレスマネジメント : 不安・イライラに振り回されない

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介護のストレスマネジメント : 不安・イライラに振り回されない

小野寺敦志著

ナツメ社, 2018.9

Other Title

不安・イライラに振り回されない介護のストレスマネジメント

Title Transcription

カイゴ ノ ストレス マネジメント : フアン イライラ ニ フリマワサレナイ

Available at  / 33 libraries

Note

介護現場で長く生き生きと働けるよう、ストレスを知り、それに対処する方法を、イラストも交えてわかりやすく解説。介護の仕事を前向きに続けていくためのヒントも示す。チェックリスト付き。

参考文献: p191

Description and Table of Contents

Description

利用者と合わなくてつらい…、忙しくて疲れが取れない…、部下と上司の板挟みになってしまう…。介護現場のストレスに対処する！

Table of Contents

  • 序章　介護職のストレスについて考えよう（自分のストレス、自覚できていますか？；介護職のストレスに対処することの大切さ　ほか）
  • 第１章　ストレスについて知っておこう（そもそもストレスとはどんなもの？；ストレスとはどのように生じるの？　ほか）
  • 第２章　介護職のストレスを解消しよう（介護職のストレスの特徴を知っておこう；介護職のストレッサーにはどんなものがある？　ほか）
  • 第３章　ケース別に見るストレス対処法（ケアがうまくいかなくて、よく落ち込んでしまう“落ち込み”；仕事に追われて疲れやだるさがとれない“疲労・だるさ”　ほか）
  • 第４章　介護の仕事を前向きに続けていくために（自分自身のストレス状態を理解しよう；自分の介護観と職場の理念、合っていますか？　ほか）

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