おかずレパートリー過敏性腸症候群 : 急な下痢つらい便秘
著者
書誌事項
おかずレパートリー過敏性腸症候群 : 急な下痢つらい便秘
(食事療法おいしく続けるシリーズ)
女子栄養大学出版部, 2018.9
- タイトル別名
-
過敏性腸症候群 : 急な下痢つらい便秘 : 72レシピ : おかずレパートリー
おかずレパートリー過敏性腸症候群72レシピ : 急な下痢 : つらい便秘
- タイトル読み
-
オカズ レパートリー カビンセイ チョウ ショウコウグン : キュウ ナ ゲリ ツライ ベンピ
大学図書館所蔵 全61件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
表紙の責任表示: 松枝啓監修 ; 牧野直子栄養指導・料理
内容説明・目次
内容説明
急にやってくる下痢、おなかが張って苦しい便秘。外出先ではトイレも気になりますよね。でも、じつはこれ、悩むとよけいにおなかによくないのです。おなかの不調がストレスになって脳に伝わり、そのストレスでまたおなかが不調になるからです。解決策のヒントは「気持ちの切りかえ」と「食物繊維」。おいしい料理で気分転換をしながら“快腸”を手にしてください!
目次
- 第1章 過敏性腸症候群の病気と食事の基礎知識(過敏性腸症候群ってどんな病気?;食事で気をつけたいことは? ほか)
- 第2章 大きなおかず(肉のおかず;魚・魚介のおかず ほか)
- 第3章 小さなおかず(野菜のおかず;きのこのおかず ほか)
- 第4章 ごはん・めん類・パン(ごはん;めん類 ほか)
- 第5章 おかずの組み合わせ例(かしこい献立の立て方;朝食のおすすめ献立例 ほか)
「BOOKデータベース」 より