マンガでわかる怒らない子育て : 自分からできる子に育つ
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マンガでわかる怒らない子育て : 自分からできる子に育つ
永岡書店, 2018.2
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マンガ デ ワカル オコラナイ コソダテ : ジブン カラ デキル コ ニ ソダツ
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Description and Table of Contents
Description
この本であなたに合う怒りとの付き合い方がきっと見つかる！
Table of Contents
- 第１章 どうして怒ってしまうのか？（何もかもイライラ！もう〜どうしよう；「６秒ルール」とアンガーマネジメント—怒りの衝動をコントロールする ほか）
- 第２章 子どもにカチンとくる本当の理由（イライラのスイッチを探せ！；子育ての思い込みと思考のコントロール—なぜ「許せない」と思ってしまうのか？ ほか）
- 第３章 イライラ、ムダな怒りに振り回されたくない！（カリカリせずに伝えたい！ムダな怒りと行動のコントロール—後悔しない怒り方をするために ほか）
- 第４章 それでもイライラしてしまうとき（やっぱり、私ってママ失格？；第一次感情とイライラを減らすコツ—「心のコップ」をあふれさせない方法 ほか）
- 第５章 子どもより手ごわい！？パパへのイライラ対応策（パパへのイライラをなくしたい！；夫婦の価値観とアサーティブコミュニケーション—気持ちを整理してルールを守って伝える ほか）
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