依存から抜け出すためのマインドフルネスワークブック

著者

• Williams, Rebecca E.
• Kraft, Julie S.
• 樋口, 進 ヒグチ, ススム
• 国立病院機構久里浜医療センターマインドフルネスチーム コクリツ ビョウイン キコウ クリハマ イリョウ センター マインドフルネス チーム

書誌事項

依存から抜け出すためのマインドフルネスワークブック

レベッカ・ウィリアムズ, ジュリー・クラフト著 ; 樋口進監訳 ; 久里浜医療センターマインドフルネスチーム訳

日本評論社, 2018.9

タイトル別名

The mindfulness workbook for addiction : a guide to coping with the grief, stress and anger that trigger addictive behaviors

マインドフルネスワークブック : 依存から抜け出すための

タイトル読み

イゾン カラ ヌケダス タメ ノ マインドフルネス ワークブック

注記

参考文献: p218-219

内容説明・目次

内容説明

アルコール、薬物、ギャンブル、買い物ｅｔｃ．苦痛をごまかす→依存に走る、負のサイクルを断ち切ろう！

目次

• １　主要な考え方とスキルを知る（情動；思考；行動；マインドフルネス）
• ２　喪失を見つめる（喪失；依存；依存と喪失のつながり）
• ３　前進する（マインドフルな悲嘆；人間関係；回復、再発予防、そしてその先に）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB26859899
• ISBN:
  • 9784535984646
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 219p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.8
  • NDC10 : 146.8
• 件名:
  • BSH : マインドフルネス
  • BSH : 依存症