「やる気が出ない」が一瞬で消える方法

著者

• 大嶋, 信頼 オオシマ, ノブヨリ

書誌事項

「やる気が出ない」が一瞬で消える方法

大嶋信頼著

（幻冬舎新書, 512, お-26-1）

幻冬舎, 2018.9

タイトル別名

やる気が出ないが一瞬で消える方法

タイトル読み

「ヤルキ ガ デナイ」ガ イッシュン デ キエル ホウホウ

内容説明・目次

内容説明

やる気がないときに、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころか悪化する。原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある。例えば、誰かに遠慮して好きなことを我慢している、母親と仲が良い、ＳＮＳで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた、など。それらが身体を蝕み、無気力状態になっているのだ。７万件の臨床結果をもとに本当の原因を見つけだし、心理学的療法を行なうことで、日々の活力を取り戻す方法を解明。

目次

• 第１章　「無気力」状態はこんなにマズイ！（無気力状態は健康被害も及ぼす；「無気力」な人の脳で不足している神経伝達物質　ほか）
• 第２章　万能感が生む「無気力」（万能感とは何か；エピソード１　理想形を思い描くほど動けなくなるＢさん　ほか）
• 第３章　嫉妬攻撃による「無気力」（ミラーニューロン説が明らかにする脳の性質；上司の嫉妬攻撃により、動けなくなるＡさん　ほか）
• 第４章　恐るべし！脳のネットワーク—母親との関係性が作る「無気力」とその他の無気力（母親との関係性が作る無気力；その他の無気力）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB26884422
• ISBN:
  • 9784344985131
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 177p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.8
• 件名:
  • BSH : ブリーフセラピー
• 親書誌ID:
  • BA79525395