オブザベーションを極めて、上達する!ボルダリング
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オブザベーションを極めて、上達する!ボルダリング
ナツメ社, 2018.9
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Bouldering
DVD付きオブザベーションを極めて、上達する!ボルダリング
オブザベーションを極めて上達するボルダリング
ボルダリング : オブザベーションを極めて、上達する!
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オブザベーション オ キワメテ ジョウタツ スル ボルダリング
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知っておきたいクライミング用語集: p186-187
Description and Table of Contents
Description
スキルアップを狙うすべての人へ、一番丁寧な解説書！シューズの選び方やフットワークなどの基礎知識から実践テクニックまで充実の内容！
Table of Contents
- １ ボルダリングの基本知識
- ２ 実践テクニック
- ３ 課題を登ろう
- ４ 中級者におすすめのトレーニング
- ５ ３級以上の難課題＆強傾斜壁にチャレンジ
- ６ ストレッチ＆テーピング
- 巻末特集 スポーツクライミングがオリンピック競技に決定！
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