オブザベーションを極めて、上達する!ボルダリング
著者
書誌事項
オブザベーションを極めて、上達する!ボルダリング
ナツメ社, 2018.9
- タイトル別名
-
Bouldering
DVD付きオブザベーションを極めて、上達する!ボルダリング
オブザベーションを極めて上達するボルダリング
ボルダリング : オブザベーションを極めて、上達する!
- タイトル読み
-
オブザベーション オ キワメテ ジョウタツ スル ボルダリング
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注記
知っておきたいクライミング用語集: p186-187
内容説明・目次
内容説明
スキルアップを狙うすべての人へ、一番丁寧な解説書!シューズの選び方やフットワークなどの基礎知識から実践テクニックまで充実の内容!
目次
- 1 ボルダリングの基本知識
- 2 実践テクニック
- 3 課題を登ろう
- 4 中級者におすすめのトレーニング
- 5 3級以上の難課題&強傾斜壁にチャレンジ
- 6 ストレッチ&テーピング
- 巻末特集 スポーツクライミングがオリンピック競技に決定!
「BOOKデータベース」 より