能に学ぶ「和」の呼吸法 : 信長がストレスをパワーに変えた秘密とは?
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書誌事項
能に学ぶ「和」の呼吸法 : 信長がストレスをパワーに変えた秘密とは?
（祥伝社黄金文庫, [Gや13-3]）
祥伝社, 2018.8
- タイトル別名
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能に学ぶ和の呼吸法 : 信長がストレスをパワーに変えた秘密とは
- タイトル読み
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ノウ ニ マナブ ワ ノ コキュウホウ : ノブナガ ガ ストレス オ パワー ニ カエタ ヒミツ トワ
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注記
2008年刊の加筆・修正・文庫化
叢書番号はブックジャケットによる
参考文献: p251-252
内容説明・目次
内容説明
なぜ、信長は強かったのか？古来、勇将・猛将と呼ばれた人には、人一倍恐怖心が強いという人が多くいました。織田信長も、とりわけ恐怖心が強かった一人ではないでしょうか。しかし、それでも彼はタフだった。そのタフさを作っていったひとつの技が「舞」でした。舞と謡によって信長は、死の恐怖を克服し、それを行動のエネルギーに変えていったのです。
目次
- １章 信長が舞った「人間五十年」の舞の秘密—深い呼吸と声がストレスを力に変える（日本人は精神的に弱いのか；信長の強さの秘密；心に錨を下ろす）
- ２章 能のゆったりとした呼吸は「反復律動性」をつくる—高いパフォーマンスを引き出す「和」の呼吸法（「能」の呼吸法；白隠が伝えた呼吸法）
- ３章 能の発声は、深層の力を引き出す—不安や恐怖も吹き飛ばす「和」の発声法（声は無意識のブレーキを外す；能に伝わる声とリズムの力）
- ４章 能の動きから「和の呼吸法」を手に入れる—心身の最高パフォーマンスを引き出す（「心」に届く呼吸と声；「軸」を感じて立つ；不安をエネルギーに変える基本；ストレスを大きなエネルギーに変換）
「BOOKデータベース」 より