夜遅くても太らない野菜たっぷりスープ : 10分でかんたん、すぐできる!
著者
書誌事項
夜遅くても太らない野菜たっぷりスープ : 10分でかんたん、すぐできる!
世界文化社, 2018.9
- タイトル読み
-
ヨル オソクテモ フトラナイ ヤサイ タップリ スープ : 10プン デ カンタン スグ デキル
大学図書館所蔵 件 / 全5件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
一皿でタンパク質と野菜を手軽にとれる、バランスのよいスープ。夜遅くてもおいしいごはんをあきらめたくない人に向けて、10分以内でつくれて、ヘルシーでおいしいスープを紹介します。心と体の不調を癒すレシピも収録。
内容説明・目次
内容説明
おかずはこれだけ！がんばる人を応援する、３ステップでおいしいスープレシピ集。主要レシピ３００ｋｃａｌ以下、糖質２０ｇ以下。
目次
- 第１章 ひと目でつくれる２ステップスープ（豚肉と水菜のはりはり鍋風スープ；あさりとセロリのクリーミーミルクスープ ほか）
- 第２章 カット＆冷凍野菜で手間いらずスープ（野菜炒めミックスと豆腐の豚汁；野菜炒めミックスとかにかまぼこのかきたま汁 ほか）
- 第３章 これだけでＯＫ！ヘルシースープごはん（コクうまチーズリゾットスープ；具だくさん汁かけご飯スープ ほか）
- 第４章 心と体をほっこり癒す処方箋スープ（風邪—小松菜とにんじんの目玉焼きのせスープ；風邪—たらとブロッコリーのしょうがみそスープ ほか）
「BOOKデータベース」 より