健康長寿は靴で決まる
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健康長寿は靴で決まる
（文春新書, 1188）
文藝春秋, 2018.10
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ケンコウ チョウジュ ワ クツ デ キマル
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Description and Table of Contents
Description
その靴、足に合っていますか。大きめの靴は身体に悪いと知っていますか。合わない靴を履いていると、足の骨格が崩れて、外反母趾など足のトラブルばかりか、腰痛や膝痛、肩こりを招くことに。糖尿病患者は下肢の切断を招くリスクも。人生一〇〇年時代、健康は正しい靴選びから。
Table of Contents
- 第１章 あなたの足は健康ですか？
- 第２章 すべては足のアーチの崩れから
- 第３章 合わない靴は万病のもと
- 第４章 足にいい靴が見つからない理由
- 第５章 “ぴったりの靴”を探し求めて
- 結びにかえて
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