慈悲の瞑想 : 慈しみの心
著者
書誌事項
慈悲の瞑想 : 慈しみの心
春秋社, 2018.7
- タイトル別名
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Loving-kindness in plain English : the practice of metta
- タイトル読み
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ジヒ ノ メイソウ : イツクシミ ノ ココロ
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内容説明・目次
内容説明
すべての瞑想の基本“慈しみ”のすべて。自分への思いやりから広がる、他者・社会へのやさしい気持ち。おだやかに明るく生きるための心を育てる瞑想ガイド。
目次
- 慈しみは人の自然な心
- 慈悲の瞑想
- 慈しみを育てる８つの方法
- 穏やかな心でいる練習
- 慈しみを行動に
- 慈悲の１１の利益
- 無条件の慈しみ—母の愛
- 怒りを乗り越える
- 慈しみにつづいて
- 煩悩の火を消す
- リラックスとゆるし
- 慈しみの社会
- 『義経』—慈しみの教え
- 慈しみのはたらき
- エコロジーと慈しみ
- 慈しみで生きる７つのヒント
- 慈悲と八正道
- 慈悲の瞑想の３つの段階—「言葉」「思考」「心」
- 和合に導く６つの法
- 慈しみの心で「聞く」「話す」「行動する」
- 付録（実践１ ブッダが説く「慈しみの教え」；実践２ 「慈悲の瞑想」）
「BOOKデータベース」 より