目を温めれば脳が若返る!
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目を温めれば脳が若返る!
自由国民社, 2018.8
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メ オ アタタメレバ ノウ ガ ワカガエル
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
認知症の予防・回復に！脳の老化を早める「デジタル近視」を改善して若い脳を取り戻す！
Table of Contents
- 第１章 目と脳が若返る！５つの体操
- 第２章 本当に怖い！“目の冷え”
- 第３章 あなたの目はまだまだ若返る！
- 第４章 脳の常識は間違いだらけ
- 第５章 この習慣で脳は若返る
- 第６章 脳の瞑想で若返り
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