暮らしの「もやもや」整理術 : 部屋が片づかない、家事が回らない、人間関係がうまくいかない
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暮らしの「もやもや」整理術 : 部屋が片づかない、家事が回らない、人間関係がうまくいかない
扶桑社, 2018.9
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暮らしのもやもや整理術 : 部屋が片づかない家事が回らない人間関係がうまくいかない
Moya・Moya
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クラシ ノ モヤモヤ セイリジュツ : ヘヤ ガ カタズカナイ カジ ガ マワラナイ ニンゲン カンケイ ガ ウマク イカナイ
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Description and Table of Contents
Description
ちょっとした工夫で確実に心が軽くなり、今日より明日が楽しくなる！八方美人にならなくていい、苦手な家事はハードルを下げる、仕事は全部自分でやろうとしない—松尾たいこがたどり着いた心地よく生きるヒントを教えます！
Table of Contents
- ０１ 「もやもや」は滞りのサイン（「もやもや」した感情、抱えていませんか？；小さい頃から漠然と感じていた「もやもや」 ほか）
- ０２ ものを減らして整える（暮らしの「もやもや」解消は、減らすことから；減らす方法はいろいろある ほか）
- ０３ 家事の最適化（家事全般が苦手でも、避けては通れない；便利なアイテムを導入し、「家事の最適化」を図る ほか）
- ０４ 人間関係の「もやもや」に切り込む（モノやコトの「もやもや」を減らすと、人間関係の「もやもや」が見えてきた；八方美人にならなくてもいい ほか）
- ０５ 手放すことでどんどん自由になる（「もやもや」をなくした私が得たもの；私に訪れた変化 ほか）
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