姿勢の本 : 疲れない!痛まない!不調にならない!
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姿勢の本 : 疲れない!痛まない!不調にならない!
さくら舎, 2018.9
- タイトル読み
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シセイ ノ ホン : ツカレナイ イタマナイ フチョウ ニ ナラナイ
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内容説明・目次
内容説明
その姿勢が万病のもとです！疲れ・腰痛・肩こり・不調は「姿勢」で治る！病気や不調との切れない関係を数々の臨床で実証！姿勢が秘める驚きの力！
目次
- 第１章 姿勢が秘める力
- 第２章 自分の姿勢の問題点は何か
- 第３章 なぜ疲れる・痛む・不調になる…姿勢と不調の切れない関係
- 第４章 ストレスを溜めずにすぐ流す「ながら逃がし」と「ながら体操」
- 第５章 疲れない・痛まない・不調にならない身体のつくり方
- 第６章 ズレているボディイメージの治し方
「BOOKデータベース」 より
