疲れ即とり酢もやし健康法 : 管理栄養士と医師が認めた

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疲れ即とり酢もやし健康法 : 管理栄養士と医師が認めた

望月理恵子著

(健康プレミアムシリーズ)

アスコム, 2018.8

Other Title

管理栄養士と医師が認めた疲れ即とり酢もやし健康法

疲れ即とり酢もやし健康法 : 管理栄養士と医師が認めた

Title Transcription

ツカレ ソクトリ スモヤシ ケンコウホウ : カンリ エイヨウシ ト イシ ガ ミトメタ

Available at  / 5 libraries

Note

監修: 岡村信良

Description and Table of Contents

Description

安くて、おいしい、そして抜群の健康効果!!「もやし」をただ料理に使うだけじゃもったいない!「もやし」を「酢もやし」に変えるだけで、元気で健康な体が手に入ります!「しつこい疲れがとれた」「ダルさが消えた」「体が軽くなった」と大好評!糖尿病、高血圧、動脈硬化にも効果的!

Table of Contents

  • 第1章 酢もやしのすごい健康効果(あなたを疲れさせる3つの原因をとり除き、元気な自分をとり戻す!;少量で体中が元気になる究極の疲労回復食 ほか)
  • 第2章 さあ、酢もやし健康生活を始めよう(基本の酢もやしの作り方;目的別にもやしやお酢の種類を変え、さらに健康効果を上げる ほか)
  • 第3章 すぐにできる!簡単酢もやし健康レシピ!(コクうま酢もやし;やみつきナムル/えごま和え ほか)
  • 第4章 ひと手間加えて健康効果UP!酢もやしアレンジレシピ(しつこい疲れに!;食欲がないときの栄養補給に! ほか)
  • 第5章 酢もやしでこんなに健康になれました(体験談)(食べ始めて、2日で寝つきがよくなり、ハードな仕事をこなしても、疲れを感じなくなった!;頑固な便秘が改善し、ぽっこりお腹も解消。疲れもたった2日でなくなり、ウエストは3cm減! ほか)

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Details

  • NCID
    BB27232471
  • ISBN
    • 9784776210085
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    141p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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