疲れ即とり酢もやし健康法 : 管理栄養士と医師が認めた
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書誌事項
疲れ即とり酢もやし健康法 : 管理栄養士と医師が認めた
(健康プレミアムシリーズ)
アスコム, 2018.8
- タイトル別名
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管理栄養士と医師が認めた疲れ即とり酢もやし健康法
疲れ即とり酢もやし健康法 : 管理栄養士と医師が認めた
- タイトル読み
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ツカレ ソクトリ スモヤシ ケンコウホウ : カンリ エイヨウシ ト イシ ガ ミトメタ
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注記
監修: 岡村信良
内容説明・目次
内容説明
安くて、おいしい、そして抜群の健康効果!!「もやし」をただ料理に使うだけじゃもったいない!「もやし」を「酢もやし」に変えるだけで、元気で健康な体が手に入ります!「しつこい疲れがとれた」「ダルさが消えた」「体が軽くなった」と大好評!糖尿病、高血圧、動脈硬化にも効果的!
目次
- 第1章 酢もやしのすごい健康効果(あなたを疲れさせる3つの原因をとり除き、元気な自分をとり戻す!;少量で体中が元気になる究極の疲労回復食 ほか)
- 第2章 さあ、酢もやし健康生活を始めよう(基本の酢もやしの作り方;目的別にもやしやお酢の種類を変え、さらに健康効果を上げる ほか)
- 第3章 すぐにできる!簡単酢もやし健康レシピ!(コクうま酢もやし;やみつきナムル/えごま和え ほか)
- 第4章 ひと手間加えて健康効果UP!酢もやしアレンジレシピ(しつこい疲れに!;食欲がないときの栄養補給に! ほか)
- 第5章 酢もやしでこんなに健康になれました(体験談)(食べ始めて、2日で寝つきがよくなり、ハードな仕事をこなしても、疲れを感じなくなった!;頑固な便秘が改善し、ぽっこりお腹も解消。疲れもたった2日でなくなり、ウエストは3cm減! ほか)
「BOOKデータベース」 より