謎の耳づまり病を自分で治す本 : 現代人に急増の耳管開放症を治す極意
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謎の耳づまり病を自分で治す本 : 現代人に急増の耳管開放症を治す極意
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2018.9
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ナゾ ノ ミミズマリビョウ オ ジブン デ ナオス ホン : ゲンダイジン ニ キュウゾウ ノ ジカン カイホウショウ オ ナオス ゴクイ
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Description and Table of Contents
Description
耳がふさがる、自分の声が耳の中で響く、相手の声が聞き取りにくい…。これらは耳管開放症の恐れあり！自らの耳管開放症を治した耳鼻科医が、本当に効くセルフケアと治療法を解説！
Table of Contents
- 第１章 謎の「耳づまり病」・耳管開放症とはどんな病気？（まず、耳管開放症の情報を整理しよう；耳管開放症はよくある病気なのか？ ほか）
- 第２章 耳管開放症を改善に導く７ヵ条（耳管開放症が起こりやすくなる要因とは？；耳管開放症と生活習慣 ほか）
- 第３章 耳管開放症は治せる！（ストレスに対する体の反応には２系統ある；ストレスをかけられ続けると体はどうなるか？ ほか）
- 第４章 耳管開放症が改善した私たち（耳管開放症が改善した体験手記を参考にしよう；自分の声が大きく響いて困っていたが音が１割程度まで激減し人と普通に話せる ほか）
- 第５章 私と耳管開放症（実は、私も耳管開放症だった；「病巣疾患」というキーワード ほか）
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