周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法 : たった2週間で不安が消える「感情メソッド」
著者
書誌事項
周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法 : たった2週間で不安が消える「感情メソッド」
フォレスト出版, 2018.8
- タイトル別名
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A method of relating to your emotions without concerns for the people around
周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法 : たった2週間で不安が消える感情メソッド
- タイトル読み
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マワリ オ キニセズ ニ アナタ ノ カンジョウ ト ウマク ツキアウ ホウホウ : タッタ 2シュウカン デ フアン ガ キエル「カンジョウ メソッド」
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
「おせんべいを食べる」だけで、“刺激”が“感情”を書きかえる。感情をコントロールする“扁桃体”をこっそり刺激。人づきあいもラクになる超簡単メソッド。１日これだけ、２週間であなたの感情が変化していく。
目次
- プロローグ 人とつきあいづらい世の中を生きる
- 第１章 なぜ「五感」を刺激するだけで、自然と人から好かれるのか？
- 第２章 五感を刺激するだけで、人から好かれる新しい感情が作られる
- 第３章 「感じる力」を高めて、あなたが自然に変わる「五感を刺激する２週間メソッド」
- 第４章 小さな変化が大きな変化に成長する「五感を刺激する２週間メソッド２ｎｄ」
- 第５章 感情とうまくつきあえば、あなたも自然と好かれる人になる
「BOOKデータベース」 より