CiNii Books - 「幸福学」が明らかにした幸せな人生を送る子どもの育て方

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「幸福学」が明らかにした幸せな人生を送る子どもの育て方

前野隆司 [著]

ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2018.7

Description

「やってみよう！」因子（自己実現と成長）、「ありのままに！」因子（独立と自分らしさ）、「ありがとう！」因子（つながりと感謝）、「なんとかなる！」因子（前向きと楽観）。幸せをつくる「４つの因子」は、あなたの意識次第で高めることができます！幸福度を高めるトレーニング＆ワーク、Ｑ＆Ａも多数収録。

Table of Contents

第１章　幸福学が明らかにした「幸せの４つの因子」（ロボット研究者の私が、幸福の研究をはじめたわけ；幸福学が発見した「幸せの４つの因子」；あなたの今の幸福度を計測してみよう！）
第２章　「幸せの４つの因子」を高める４つの行動原則（子育てのビジョンを持つ；ポジティブな受け取り方をする；家族との「対話」の時間を持つ；怒りをコントロールする）
第３章　悩みが消えて心がラクになる　Ｑ＆Ａ「幸福学」的に幸せな子育て（子どもとの関係・友だちとの関係編；勉強編；親どうしの関係、パートナーシップ関係編；自分自身のキャリア編）
第４章　幸せな子育て期を過ごすためのトレーニング＆ワーク（「メタ認知」トレーニング；傾聴・対話トレーニング；マインドフルネストレーニング；ポジティブになるワーク；その他、一人でできるトレーニング＆ワーク；家族の絆が深まるワーク）
第５章　幸福学×「システム×デザイン思考」で、子どもと一緒に「今」と「未来」を描く（システム思考、デザイン思考とは；家族でできる「システム×デザイン思考」の鍛え方）

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