シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 : まずはこれだけトレーニング!

著者

• 荒井, 秀典 アライ, ヒデノリ
• 山田, 実 ヤマダ, ミノル
• 菊谷, 武 キクタニ, タケシ
• 石橋, 英明 イシバシ, ヒデアキ

書誌事項

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 : まずはこれだけトレーニング!

荒井秀典 [ほか] 監修

（別冊NHKきょうの健康）

NHK出版, 2018.11

タイトル別名

シニアの筋トレ口トレ骨体操まずはこれだけトレーニング

タイトル読み

シニア ノ キントレ クチトレ ホネタイソウ : マズ ワ コレダケ トレーニング

注記

その他の監修者: 山田実, 菊谷武, 石橋英明

巻末折込付録: チェックシート1枚

• NII書誌ID(NCID): BB27293374
• ISBN:
  • 9784147941822
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 95p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDLC : Y94
  • NDC10 : 780.7
• 件名:
  • NDLSH : 筋力トレーニング
  • NDLSH : 体操
  • NDLSH : 中高年齢者
• 親書誌ID:
  • BN11371167