解脱寸前 : 究極の悟りへの道
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解脱寸前 : 究極の悟りへの道
（幻冬舎新書, 528,
幻冬舎, 2018.11
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ゲダツ スンゼン : キュウキョク ノ サトリ エノ ミチ
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Description and Table of Contents
Description
嘘だらけの私。隙あらば自慢する私。怒ってばかりの私。己の内面に目を向けたとき見えてくるのは、そんな醜い私ばかり。でも、そんな「私」というものは、そもそも存在しないのです—その真理に至った著者は、仕事を捨て、住所を捨て、外界との連絡を絶ち、二五〇〇年前のインドの修行僧と同じ、野宿の瞑想生活に旅立った。すべての煩悩を滅却した究極の悟り、すなわち「解脱」を目指して。一〇年以上におよぶ修行の日々から得た気づきと、さらに深い修行に入る覚悟を記した、「小池龍之介」最後の書。
Table of Contents
- 第１章 嘘だらけの私（自分がイラっとしたことに気づかない自分；「今、ここ」に専念することの効用 ほか）
- 第２章 自慢したい私（人を指導するとは、のんびり待つことなり；自慢病の予防にもマインドフルネスを ほか）
- 第３章 正しくありたい私（「メンドクサイ」という気持ちの裏側にある煩悩；「自分は正しい」という快感 ほか）
- 第４章 憎しみ、怒る私（他人から攻撃されたら、「リンゴが木から落ちた」と考える；誰も恨まず怒らず ほか）
- 第５章 私は存在しない（「私」というゾンビが再生できなくなるまで；「空」にすら取り憑く、私というゾンビ ほか）
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