ずっとキレイが続く7分の夜かたづけ : これは、すごい効果です!
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ずっとキレイが続く7分の夜かたづけ : これは、すごい効果です!
青春出版社, 2018.9
- タイトル読み
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ズット キレイ ガ ツズク ナナフン ノ ヨルカタズケ : コレ ワ スゴイ コウカ デス
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内容説明・目次
内容説明
寝る前“ちょっと”で、朝がこんなに違うなんて!がんばらなくても暮らしの質が高まる魔法の習慣。
目次
- 序章 すべてがスムーズな1日は、夜から始めなさい—昨日までとは違う朝になる!夜かたづけのススメ
- 第1章 毎日の暮らしがうまくいく、「夜かたづけ」のコツ—一人暮らしもファミリーも!効果を実感してください
- 第2章 小さな“かたづけ”習慣で、自然とキレイになっていく—7分でいいから、やってみよう!
- 第3章 忙しくてもできる!スキマ時間の見つけ方・つくり方—気づかなかった、ムダ時間がある
- 第4章 「帰宅後の動線」や「モノの配置」を変えるだけで、部屋が見違える!—散らかす前に、散らかさない
- 第5章 心地よくするマインド・習慣づくり—部屋は自分の心をあらわす鏡です
「BOOKデータベース」 より