ピンピンコロリの新常識 : 病院・クスリに頼らない : 健康長寿の秘訣
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ピンピンコロリの新常識 : 病院・クスリに頼らない : 健康長寿の秘訣
主婦の友社, 2018.9
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ピンピンコロリの新常識 : 病院クスリに頼らない : 健康長寿の秘訣
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ピンピン コロリ ノ シンジョウシキ : ビョウイン・クスリ ニ タヨラナイ : ケンコウ チョウジュ ノ ヒケツ
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Description and Table of Contents
Description
人生を最期まで元気に楽しむコツ満載。すぐわかる！今日から始められる！ピンピンコロリ実現の秘訣。
Table of Contents
- １ 捨てよう！間違った健康常識５（間違った健康常識１—病院と健診にこまめに通う人が長生きできる；ピンピンコロリの新常識—「健康はまず自分で守る」という自立心が必要 ほか）
- ２ すぐに始められる！ピンピンコロリアクション（新しい洋服を買いに出かける；かかりつけの歯科医を持つ ほか）
- ３ ピンピンコロリを実現する住宅づくり（「住宅」と「健康」の深い関係に気づこう；冬の寒い日は部屋の温度を１８度以上にする ほか）
- ４ 自分の生き方そのものが、健康な毎日をつくる（健康も幸せも、自分自身が決めるもの；いまの自分を認めて、ほめてあげよう ほか）
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