悩まない禅の作法
著者
書誌事項
悩まない禅の作法
（河出文庫, [ま14-3]）
河出書房新社, 2018.12
- タイトル別名
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迷わない坐禅の作法
- タイトル読み
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ナヤマナイ ゼン ノ サホウ
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注記
「迷わない坐禅の作法」(2014年刊)の改題, 一部加筆・修正
叢書番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
日々の悩みにとらわれず、心を穏やかに保つ。そして、自分の生き方を極める。禅では、その方法を説いています。欲や執着で見えなくなった本当の自分を発見すれば、悩みに振り回されず、幸せに生きることができるでしょう。ざわつく心を鎮める禅の智慧、誰でもできる坐禅の組み方を紹介。今日から役立つケーススタディも収録。
目次
- 第１章 なぜ「悩み」が生じるのか？（人はどんな時に悩むのか；お釈迦様は悩まなかったのか？ ほか）
- 第２章 「悩まない人」になる禅の習慣３８（悩まない心；悩まない体 ほか）
- 第３章 ケーススタディ 悩みを消し去る禅の作法（人間関係での悩み；お金の悩み ほか）
- 第４章 人生が好転する「悩まない生き方」（悩みのない毎日はすがすがしい；「決める力」が運をはこぶ ほか）
「BOOKデータベース」 より