幸福のヒント
著者
書誌事項
幸福のヒント
（だいわ文庫, [189-3D]）
大和書房, 2018.10
- タイトル別名
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幸福のレッスン
- タイトル読み
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コウフク ノ ヒント
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注記
「幸福のレッスン」(2015年刊)の改題, 加筆修正, 文庫化
叢書番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
「もうだめだ」ではなく「大丈夫」を使う。心のバランスを失うことを恐れない。「頑張ったら夢はかなう」とは思わない。ユーモアを忘れない。ちゃんと寝ること…自分の幸福を自分で決めるための４５のヒント。
目次
- 「どうにかなること」と「どうにもならないこと」を区別する
- 思い込みから少し自由になる
- 真っ白であることを楽しむ
- 判断を一時、保留してみる
- 若い時ほど保守的である
- 絶対の根拠はない
- 一瞬ではなく、状態を考える
- 悩むことと考えることを区別する
- 否定から考えてみる
- 本当に飢えてみる〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より
