ドイツ人が教えてくれたストレスを溜めない生き方
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ドイツ人が教えてくれたストレスを溜めない生き方
産業編集センター, 2018.11
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ドイツジン ガ オシエテ クレタ ストレス オ タメナイ イキカタ
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Description and Table of Contents
Description
自分にとっての“心地よさ”に耳を澄ます。むやみに謝罪しない。日曜は買物をしない。生活大国ドイツで見つけた、ストレスフリーに生きるための暮らしと考え方の秘訣。働き方・人付き合い・衣食住…今日から始められる方法が満載。
Table of Contents
- １ 働くこと（休んでばかりに見えるのに、社会が回る不思議；ドイツ人は勤勉か ほか）
- ２ 休むこと（仕事とプライベートの区分け；年間計画はまず休暇から？ ほか）
- ３ 住まうこと（１００年前の家に住む；空っぽのアパートで自分のスタイルを作り上げる ほか）
- ４ 食べること（朝食は皇帝、昼食は王様、夕食は物乞いのように；ドイツの食生活を知ることで、思い込みから解放された ほか）
- ５ 装うこと（ドイツへは日本より数段ドレスダウンして；ファッションが表す合理性？ ほか）
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