「私を怒らせる人」がいなくなる本
著者
書誌事項
「私を怒らせる人」がいなくなる本
青春出版社, 2018.12
- タイトル別名
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「私を怒らせる人」がいなくなる本
- タイトル読み
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ワタクシ オ オコラセル ヒト ガ イナク ナル ホン
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内容説明・目次
内容説明
自分の気持ちを相手にうまく伝えるには？気づかない間にたまった負の感情から脱け出す！自分も相手も大切にする自己表現アサーションの実践書。
目次
- １章 なぜ「怒り」という感情は嫌われものになったのか？
- ２章 怒りのメカニズムがわかると自分にＯＫを出せる
- ３章 「怒ってはいけない」とずっと我慢してきた人へ
- ４章 自分も相手も大切にする、理想的な“さわやかさん”になるには
- ５章 こんなときどうする？—街で、会社で、自宅で…シチュエーション別クイズ
- ６章 実践アサーション！—気持ちを伝えるセリフは、こう組み立てる
「BOOKデータベース」 より