一生痛みのないカラダをつくる背骨コンディショニング : 仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム
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一生痛みのないカラダをつくる背骨コンディショニング : 仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム
日本文芸社, 2018.12
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イッショウ イタミ ノ ナイ カラダ オ ツクル セボネ コンディショニング : センコツ ノ ユガミ オ トトノエ ゼンシン ノ フチョウ オ コンポン カラ カイゼン スル ショウジョウベツ プログラム
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Description and Table of Contents
Description
「仙骨のゆがみ」はゆがみにより牽引された神経によって症状が出る伝達異常を起こします。そして、腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛・手根管症候群・リウマチなど全身のさまざまな不快症状を招きます—これを「神経牽引理論」といいます。このゆがみを整えれば、諸症状はダイレクトに改善され、つらい痛みや不調が二度と起きない、健康で健全な生活が送れるのです。
Table of Contents
- はじめに 背骨コンディショニングはこんな症状を予防・改善する
- 序章 独自の理論で不調を治す、背骨コンディショニング
- 第１章 カラダをチェックし、ゆがみを発見する
- 第２章 背骨コンディショニングの基本運動
- 第３章 症状別ゆるめる＆矯正体操
- 第４章 症状別トレーニング＆ストレッチ
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