プロトレーナー木場克己のジュニアサッカーC・B・Aトレーニング

著者

• 木場, 克己 コバ, カツミ

書誌事項

プロトレーナー木場克己のジュニアサッカーC・B・Aトレーニング

木場克己著

カンゼン, 2018.12

タイトル別名

C・B・A Training

KOBA★トレ×ジュニアサッカーを応援しよう! : KOBA's taikan balance

タイトル読み

プロ トレーナー コバ カツミ ノ ジュニア サッカー C B A トレーニング

注記

その他のタイトルはブックジャケットによる

内容説明・目次

内容説明

動きの出発点コア。眠った筋肉を呼び起こす！バランス。カラダを自由にコントロールする！アジリティ。計５４種のトレーニングの解説付き動画とポイント説明で紹介。ドリブル力、ストップ動作、ターン動作、ジャンプ力、走力、キック力—サッカーに必要なあらゆる能力が格段にＵＰ！

目次

• １　Ｃｏｒｅ（コア）（ドリブル力ＵＰメニュー１—片足バックブリッジ；ドリブル力ＵＰメニュー２—フルサイドブリッジクイック；ドリブル力（ストップ動作）ＵＰメニュー３—クランチツイスト　ほか）
• ２　Ｂａｌａｎｃｅ（バランス）（ドリブル力ＵＰメニュー１—ヒップバランス；ドリブル力ＵＰメニュー２—軸足サイドジャンプ；ストップ動作ＵＰメニュー１—ランニングバランス　ほか）
• ３　Ａｇｉｌｉｔｙ（アジリティ）（ドリブル力ＵＰメニュー１—ジグザグステップ；ドリブル力ＵＰメニュー２—ジグザグ軸足ジャンプ；ストップ動作ＵＰメニュー１—ダッシュストップ　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB27507525
• ISBN:
  • 9784862554970
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 143p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 783.47
  • NDC9 : 783.47
  • NDC10 : 783.47
• 件名:
  • BSH : サッカー