心も体もよみがえる!「遺伝子スイッチ」を切り替える最高の健康法 : 才能開花、ストレス、老化から、肥満、高血圧、糖尿病、がん、認知症まで
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心も体もよみがえる!「遺伝子スイッチ」を切り替える最高の健康法 : 才能開花、ストレス、老化から、肥満、高血圧、糖尿病、がん、認知症まで
辰巳出版, 2018.11
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ココロ モ カラダ モ ヨミガエル イデンシ スイッチ オ キリカエル サイコウ ノ ケンコウホウ : サイノウ カイカ ストレス ロウカ カラ ヒマン コウケツアツ トウニョウビョウ ガン ニンチショウ マデ
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監修: 玉谷卓也
文献あり
Description and Table of Contents
Description
心も体もよみがえる！「遺伝子スイッチ」を切り替える最高の健康法。
Table of Contents
- 第１章 遺伝子にはスイッチがある
- 第２章 遺伝子スイッチが切り替わるってどういうこと？
- 第３章 遺伝子スイッチを切り替えて生活習慣病を予防しよう
- 第４章 遺伝子スイッチの切り替えで老化をブロック
- 第５章 才能遺伝子のスイッチをＯＮにせよ！
- 巻末特集 これで完璧！遺伝子スイッチを切り替える食事と生活習慣
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