サルコペニア : 高齢期を若々しく過ごすために知っておきたい予防と対策
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サルコペニア : 高齢期を若々しく過ごすために知っておきたい予防と対策
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2018.12
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サルコペニア : コウレイキ オ ワカワカシク スゴス タメ ニ シッテ オキタイ ヨボウ ト タイサク
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Note
主要参考文献: p276-277
Description and Table of Contents
Description
「サルコペニア」は加齢等により筋量が減少し、筋力もしくは身体機能が低下した状態で、寝たきり、認知症につながります。健康寿命を延ばすには「サルコペニア」の正しい理解・予防が不可欠です。サルコペニアの原因・症状、治療、予防法がよくわかる。効果的な筋トレ、リハビリテーション栄養も紹介。
Table of Contents
- 序章 今なぜサルコペニアか
- 第１章 謎の組織、筋肉とは
- 第２章 サルコペニアはどのようにして起こるか
- 第３章 サルコペニアにはどのようなタイプがあるか
- 第４章 サルコペニアはどのような症状を引き起こすか
- 第５章 サルコペニアに伴ってどのような病気が起こるか
- 第６章 サルコペニアをどのようにして見つけるか
- 第７章 サルコペニアと他の類似健康障害因子との相互関係
- 第８章 サルコペニアに対する予防法はあるか
- 第９章 サルコペニアになっても治療は可能か
- 第１０章 今後の研究にどのような成果が期待できるか
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