99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ
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書誌事項
99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2017.9
- タイトル別名
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99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ
- タイトル読み
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99% ノ ヒト ガ シテ イナイ タッタ 1% ノ メンタル ノ コツ
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注記
参考文献: p [229]
内容説明・目次
内容説明
しなやかなメンタルはアスリートに学べ!ビジネスもスポーツも心の使い方は同じです。最高のパフォーマンスを発揮するために今すぐ使えるメンタルのコツ、教えます。
目次
- 1 メンタルのコツ編(セルフアウェアネス—自分に気づくコツ;目標設定のコツ;リラックスのコツ;集中力のコツ;イメージのコツ;セルフトーク—自分と対話するコツ;理想のパフォーマンスを生み出すメンタルのコツ;感情をコントロールするコツ)
- 2 メンタルマネジメントってなんだろう?
「BOOKデータベース」 より