99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ
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99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2017.9
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99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ
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99% ノ ヒト ガ シテ イナイ タッタ 1% ノ メンタル ノ コツ
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Note
参考文献: p [229]
Description and Table of Contents
Description
しなやかなメンタルはアスリートに学べ！ビジネスもスポーツも心の使い方は同じです。最高のパフォーマンスを発揮するために今すぐ使えるメンタルのコツ、教えます。
Table of Contents
- １ メンタルのコツ編（セルフアウェアネス—自分に気づくコツ；目標設定のコツ；リラックスのコツ；集中力のコツ；イメージのコツ；セルフトーク—自分と対話するコツ；理想のパフォーマンスを生み出すメンタルのコツ；感情をコントロールするコツ）
- ２ メンタルマネジメントってなんだろう？
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