心と体がラクになる産後の骨盤ケア : 妊娠中から読んで、産後ずっと実践できる! : plus まるまる育児で赤ちゃんもご機嫌に!
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書誌事項
心と体がラクになる産後の骨盤ケア : 妊娠中から読んで、産後ずっと実践できる! : plus まるまる育児で赤ちゃんもご機嫌に!
（すぐに役立つ出産・育児シリーズ）
家の光協会, 2019.1
- タイトル別名
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心と体がラクになる産後の骨盤ケア
心と体がラクになる産後の骨盤ケア : 妊娠中から読んで産後ずっと実践できる : plus まるまる育児で赤ちゃんもご機嫌に
- タイトル読み
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ココロ ト カラダ ガ ラク ニ ナル サンゴ ノ コツバン ケア : ニンシンチュウ カラ ヨンデ、サンゴ ズット ジッセン デキル! : plus マルマル イクジ デ アカチャン モ ゴキゲン ニ!
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注記
監修: 渡部信子
内容説明・目次
内容説明
まるまる育児で赤ちゃんもご機嫌に！妊娠中から読んで、産後ずっと実践できる！
目次
- １章 ママのあなたがまず知っておきたいこと（産後の今こそ、「整えどき」です；その不調は「動かないこと」が原因かも ほか）
- ２章 産後すぐから始める「骨盤ケア」（ずっと続けよう「骨盤ケア新３原則」；産後は骨盤を整える絶好のチャンスです ほか）
- ３章 ママもラクラク！「まるまる育児」（赤ちゃんは首が据わるまでは「胎児」です；授乳がうまくできないのはなぜ？ ほか）
- ４章 「まるまる授乳」あれこれ（おっぱいトラブルは、「まるまる授乳」で改善する；「まるまる授乳」とは？ ほか）
「BOOKデータベース」 より