米国の医学博士が伝授する人生を変えるコーヒーの飲み方 : やせる!ボケない!メンタルが強くなる!
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米国の医学博士が伝授する人生を変えるコーヒーの飲み方 : やせる!ボケない!メンタルが強くなる!
扶桑社, 2019.1
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The coffee lover's diet
- Title Transcription
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ベイコク ノ イガク ハクシ ガ デンジュ スル ジンセイ オ カエル コーヒー ノ ノミカタ : ヤセル ボケナイ メンタル ガ ツヨク ナル
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Note
参考文献: p266-271
Description and Table of Contents
Description
コーヒーは、もっとも身近なスーパーフードである!ダイエットに効果的です、血糖値を下げます、うつ病のリスクが減ります、認知症を予防します(ただし、飲み方にはコツがあります)
Table of Contents
- コーヒーを変えたらやせました!
- 第1章 コーヒーは何に効くのか
- 第2章 コーヒー豆の選び方
- 第3章 浅煎り?深煎り?
- 第4章 美味しいコーヒーの淹れ方
- 第5章 コーヒーでやせる!
- 付録 レシピとペアリング
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