赤ちゃんが元気に育つ時期別妊娠中のおいしい食事280品 : 最新版

著者

書誌事項

赤ちゃんが元気に育つ時期別妊娠中のおいしい食事280品 : 最新版

牧野直子料理

学研プラス, 2019.1

タイトル別名

最新版赤ちゃんが元気に育つ時期別妊娠中のおいしい食事280品

妊娠中のおいしい食事280品 : 赤ちゃんが元気に育つ : 時期別

タイトル読み

アカチャン ガ ゲンキ ニ ソダツ ジキベツ ニンシンチュウ ノ オイシイ ショクジ 280シナ : サイシンバン

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注記

医学監修・栄養指導: 川名有紀子, 高橋嘉名芽

折り込み図1枚 (巻頭)

内容説明・目次

内容説明

妊娠初期・中期・後期別に食事と献立の立て方を紹介。レシピは主食・主菜・副菜別にわけて多数掲載。主菜には献立アレンジつきでごはん作りに悩みません。簡単に作れる調理のコツを丁寧に説明。はじめてお料理をする方でもラクラク安心。全レシピに塩分、カロリーの数値つき。妊娠時に起こりやすい症状を改善するレシピも詳しく紹介。

目次

  • 1 覚えておきたい妊娠中の食生活の基本(妊娠中の食事について;妊娠中の食事バランス ほか)
  • 2 妊娠時期別おいしいレシピ(妊娠初期0〜15週(1〜4カ月);妊娠中期16〜27週(5〜7カ月) ほか)
  • 3 妊娠中の気になる不調解消レシピ(つわり;貧血 ほか)
  • 4 簡単ラクラク妊娠中のお助けレシピ(安心!便利な作りおきおかず;缶詰&コンビニ食材でお気軽レシピ)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB27696814
  • ISBN
    • 9784058010037
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    175p
  • 大きさ
    24cm
  • 分類
  • 件名
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