ポチャッコの『道は開ける』 : 不安から自由になる行動法
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ポチャッコの『道は開ける』 : 不安から自由になる行動法
（朝日文庫, [あ63-9] . Ichigo keywords）
朝日新聞出版, 2019.2
- Other Title
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Pochacco×How to stop worrying and start living
ポチャッコの道は開ける : 不安から自由になる行動法
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ポチャッコ ノ ミチ ワ ヒラケル : フアン カラ ジユウ ニ ナル コウドウホウ
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Note
シリーズ番号はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
誰もが抱える「悩み」におしつぶされないため、心を軽くする習慣と方法を学んで、大切な今を、のびのびと過ごそう。デール・カーネギーが『道は開ける』で提案する、「不安」から解放され、目の前のことに力を注げる具体的なマインドと行動法。
Table of Contents
- 明日も笑顔でいるために今日を楽しく生きること。
- ひとつずつこなしていけば、必ずゴールへたどりつく。
- 不安って、過去と未来を行ったり来たりすること。
- 「いつか」ではなく、今、何をするか。
- 不安を安心に変える魔法の３ステップ。
- 逃げなくていい。ごまかさなくていい。大丈夫だから。
- あなたが心配しているほど悪いことは起こらない。
- 不安の源は恐怖心。動き出せば消えてしまう。
- 笑顔が先。笑えば心は元気になる。
- 心の疲れを癒やしたいなら緑の中に出かけよう。〔ほか〕
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