「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません
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「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません
PHP研究所, 2019.2
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「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません
敏感すぎていつも不安なのはHSPかもしれません
「敏感すぎていつも不安」なのは「敏感気質」かもしれません
敏感すぎていつも不安なのは敏感気質かもしれません
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「ビンカン スギテ イツモ フアン」ナノワ「HSP」カモ シレマセン
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 あなたの不安の正体（ＨＳＰセルフチェックリスト；「とても敏感な人」＝ＨＳＰは世界中にいます ほか）
- 第２章 これで安心！身のまわりの不安の解消法（几帳面な夫に対し、罪悪感とコンプレックスがあります；話し上手の夫に、いつも言いくるめられてしまいます ほか）
- 第３章 不安にサヨナラする「自分軸」のつくりかた（「不安そのもの」を減らしていくために、できること；ＨＳＰは心の境界線が薄い！？ ほか）
- 第４章 どんな自分も受け入れると人は幸せになれる（今の状況を招いているのは「自分自身」；本音を出すことは、暗闇を抜け出すこと ほか）
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