大人の感情コントロール : どんな相手とでもうまくいく!
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大人の感情コントロール : どんな相手とでもうまくいく!
（Wide shinsho, 247）
新講社, 2019.1
- Other Title
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感情の整理 : いつも機嫌よく生きるヒント
感情コントロール : 大人の
- Title Transcription
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オトナ ノ カンジョウ コントロール : ドンナ アイテ ト デモ ウマク イク
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Note
「感情の整理 いつも機嫌よく生きるヒント」(2013年刊)の改題新版
Description and Table of Contents
Description
「短気は損気」と肝に銘じておこう、マイナス感情から早く抜け出す方法、相手に言い勝っても得にはならない、朗らかな気持ちが人生を後押しする、大人の知恵が人間関係を変えていく—怒らないコツ。
Table of Contents
- プロローグ ここで怒るのは「損か得か」と考える
- 第１章 つねに感情の損得を考えよう
- 第２章 損したことより得したことをカウントする
- 第３章 「損したくない」と思うと感情は悪化する
- 第４章 感情はプラスとマイナスをくり返す
- 第５章 「損な性格」でも得することがある！
- 第６章 「感情の整理」が上手くなる大人の知恵
- 第７章 感情を解放し気持ちよく生きる
- エピローグ 感情が人生を後押ししてくれる
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