じつは最強!武術家のための24式太極拳
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書誌事項
じつは最強!武術家のための24式太極拳
BABジャパン, 2019.2
- タイトル別名
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じつは最強!武術家のための24式太極拳 : 全流派の“奥義"がシンプルにまとまった
武術家のための24式太極拳 : じつは最強
- タイトル読み
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ジツ ワ サイキョウ ブジュツカ ノ タメ ノ 24シキ タイキョクケン
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内容説明・目次
内容説明
コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく！他の制定拳（４８式、８８式…）や伝統拳（楊式、陳式…）のような数多くの動作は要らない。２４式太極拳（簡化太極拳）には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。
目次
- 陰陽の腕
- 天の中心軸が基準
- 独楽の威力
- 「野馬分〓」の威力
- 左顧右〓
- 火と水の理解
- 虚歩の秘義
- 順弓歩と拗弓歩
- 「木」の理解
- 五行の動作
- 丹田力
- 「ダウン・アップ」と「五行の鶴」
- 「太極図」のヒミツ
- アップダウンの前進歩
「BOOKデータベース」 より