パニック障害の不安がスーッと消え去る17の方法 : 症状改善率98%のカリスマ心理カウンセラーが明かす
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パニック障害の不安がスーッと消え去る17の方法 : 症状改善率98%のカリスマ心理カウンセラーが明かす
大和出版, 2018.3
- タイトル読み
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パニック ショウガイ ノ フアン ガ スーッ ト キエサル 17 ノ ホウホウ : ショウジョウ カイゼンリツ 98% ノ カリスマ シンリ カウンセラー ガ アカス
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注記
参考文献: 巻末
記述は4刷 (2018.12) による
内容説明・目次
内容説明
自身も苦しみ、克服し、のちに１万人超を救った心の専門家が「考え方を変える」のではなく、「心・身体・遺伝子に働きかける」最新メソッドを全公開！
目次
- 第１章 薬もダメ、認知行動療法もうまくいかない…どうしたらいいの？パニック障害
- 第２章 無意識にアプローチするしかない！こうして私は克服した
- 第３章 発作を消すのがいちばん！「自分で症状をラクにする技術」を身につけよう
- 第４章 知っておきたい回復のステップ よくなる過程には波がある
- 第５章 心・身体・遺伝子に働きかける方法 自己暗示で不安はどんどん軽くなる
- 第６章 ひとりで簡単にできる！今すぐバクバクが消える！不安をスーッと消し去る１７のメソッド
「BOOKデータベース」 より
