健康の正体 : 医師としてどうしても伝えたいことがある
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健康の正体 : 医師としてどうしても伝えたいことがある
セブン&アイ出版, 2018.12
- タイトル読み
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ケンコウ ノ ショウタイ : イシ ト シテ ドウシテモ ツタエタイ コト ガ アル
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内容説明・目次
目次
- 序章 健康の正体とは何か
- １章 きれいな血液の出発点は腸だった
- ２章 どうして自律神経は大切なのか
- ３章 健康でいるためには「いい脳」をキープしなさい
- ４章 老いるほど筋肉が必要な理由
- ５章 後悔しない病院と医師との付き合い方
- 血流を改善する４週間プログラム
「BOOKデータベース」 より