CiNii 図書 - スマホ勉強革命 : 脳科学と医学からの裏づけ! : 記憶力思考力集中力が劇的に変わる!

著者

スマホ勉強革命 : 脳科学と医学からの裏づけ! : 記憶力思考力集中力が劇的に変わる!

吉田たかよし著

青春出版社, 2019.1

内容説明

毒性の高いスマホに“依存しない”使い方とは！あなたの脳の機能を拡張する！頭のいいスマホ活用法。

プロローグ　スマホは使い方を変えれば、勉強に革命を起こす最強の武器になる
１　なぜ、このやり方だと勉強の効率が上がるのか—基本原理編（「スマホ依存」の本質的な問題点；東大や司法試験合格者は「スマホの使い方」が違った；「能動的な使い方」に変えると頭がよくなる！；学習アプリへの過剰な依存の危険；ネット授業を上手に使う「脳内３Ｄ勉強法」）
２　スマホで合格を勝ち取るメンタルトレーニング—メンタル強化編（未来の自分をスマホで励まそう！；感情をスマホに吐き出せ；月別カレンダーを見て脳の準備；スマホの機能で、いい勉強習慣をつける）
３　短時間で勉強力を上げる「集中できる脳」のつくり方—集中力アップ編（集中力を上げたいなら、スマホを机の上に置くのはやめなさい；集中力が飛躍的に上がる「タイマー勉強法」；脳の機能を回復させる「休み時間」の使い方）
４　スマホを活用して、脳に効率よく記憶を残す！—記憶力アップ編（寝ている間に記憶力を高める注目の「ＴＭＲ学習法」；「検索機能」を使った関連語連想記憶術）

「BOOKデータベース」より