ボケたくなければバラの香りをかぎなさい : 脳を刺激する生活習慣のススメ
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ボケたくなければバラの香りをかぎなさい : 脳を刺激する生活習慣のススメ
ワニブックス, 2018.10
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ボケタクナケレバ バラ ノ カオリ オ カギナサイ : ノウ オ シゲキ スル セイカツ シュウカン ノ ススメ
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Description and Table of Contents
Description
最初の自覚症状は「嗅覚障害」、いい香りは脳が喜ぶ、香りで認知症を予防する、脳は使えば強くなる、毎日の掃除で脳をトレーニング、化粧で脳の老化にストップ、納豆はボケない食べ物…ボケる生活習慣から、ボケない生活習慣へ。認知症にならないための「戦略」。
Table of Contents
- １ 意外と知らない「認知症」の基本（「疑似科学」に振り回されないために；「認知症」という言葉の意味 ほか）
- ２ ボケない考え方、ボケやすいマインド（勝ち負けにこだわると闘争本能が刺激される；「ネガティブ脳」はボケのもと ほか）
- ３ ボケたくなければバラの香りをかぎなさい（脳は使えば使うほど強くなる；脳を鍛えるコツは「入力」と「出力」 ほか）
- ４ ボケを寄せ付けない生活パターン（脳梗塞の予防と症状の改善には「水」；高齢者のダイエットは命を縮める ほか）
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