ズボラでもラクラク!腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる
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書誌事項
ズボラでもラクラク!腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる
（知的生きかた文庫）
三笠書房, 2018.11
- タイトル別名
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腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる : ズボラでもラクラク!
- タイトル読み
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ズボラ デモ ラクラク ヨウツウ クビコリ ヒザツウ ワ 99% ジブン デ ナオセル
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注記
「正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る!」(SBクリエイティブ 2014年刊)の改題、大幅に加筆、改筆
内容説明・目次
内容説明
延べ１００万人以上の患者を診察してきた驚異の技術、「関節包内矯正」。「病院に行っても、痛みがとれない」「手術したヘルニアが再発した」「老化のせいと言われ、あきらめていた」長年、痛みに苦しんできた患者の３人に１人は、その技術に、嬉し涙を流す—。この神技術を、誰でも手軽にできるようにするため編み出されたのが、本書でお伝えするストレッチです。
目次
- 第１章 腰痛、首こり、ひざ痛は、「安静にして治す」は、ウソだった！？
- 第２章 完治した人たちは皆、このポイントを押さえていた！
- 第３章 「首痛・肩こり」は、９９％自分で治せる！
- 第４章 「腰痛」も、９９％自分で治せる！
- 第５章 「ひざ痛・Ｏ脚」も、９９％自分で治せる！
- 第６章 これで一生、痛みにさよなら！さかい式・関節矯正ウォーキング
「BOOKデータベース」 より