今日からはじめる漢方ごはん : ビジネスパーソンのための漢方
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今日からはじめる漢方ごはん : ビジネスパーソンのための漢方
（経法ビジネス新書, 019）
経済法令研究会, 2018.10
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キョウ カラ ハジメル カンポウ ゴハン : ビジネス パーソン ノ タメ ノ カンポウ
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参考文献: 206p
Description and Table of Contents
Description
漢方の考え方をベースに、体調に合った食材を意識して選んでつくる「漢方ごはん」をおいしそうなイラストレシピで楽しくご紹介しています。忙しい日々だからこそ、毎日の「漢方ごはん」で心と体のバランスを整えていきましょう。漢方初心者でも全くＯＫ、これから体を整えていきたいと考える人なら誰でもすぐにスタートできる「ライフスタイルとしての漢方」のはじめ方ガイドブックです。
Table of Contents
- 私と漢方 まえがきにかえて
- 第１章 暮らしに活かす漢方
- 第２章 季節の体と漢方レシピ 春
- 第３章 季節の体と漢方レシピ 夏
- 第４章 季節の体と漢方レシピ 秋
- 第５章 季節の体と漢方レシピ 冬
- ニュートラルであること—あとがきにかえて
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