うつぬけ食事術 : 血液栄養解析を活用!
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うつぬけ食事術 : 血液栄養解析を活用!
ベストセラーズ, 2019.2
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ウツヌケ ショクジジュツ : ケツエキ エイヨウ カイセキ オ カツヨウ
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注記
参考文献: p158-159
内容説明・目次
内容説明
あなたの「うつ状態」、栄養の改善でよくなるかも！？精神科医が教えます！疲れやすい、眠れない、肌荒れ・シミが目立つｅｔｃ．
目次
- １ あなたのその不調「栄養型うつ」かも？
- ２ 「栄養型うつ」って知っていますか？
- ３ それぞれの「栄養型うつ」の特徴を理解しよう
- ４ 腸をよくして「栄養型うつ」回復に役立てよう
- ５ 「栄養型うつ」は食べて治す
- ６ 血液検査で栄養解析をしよう
「BOOKデータベース」 より