「腸」が喜ぶお酒の飲み方 : 病気にならない、太らない、若返る
著者
書誌事項
「腸」が喜ぶお酒の飲み方 : 病気にならない、太らない、若返る
日本実業出版社, 2019.1
- タイトル別名
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腸が喜ぶお酒の飲み方 : 病気にならない太らない若返る
- タイトル読み
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「チョウ」ガ ヨロコブ オサケ ノ ノミカタ : ビョウキ ニ ナラナイ、フトラナイ、ワカガエル
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内容説明・目次
内容説明
お酒はルールを知らないと体にとって良くないことは知られています。その悪いところ、良いところを知った上で、お酒を“かしこく”飲めば、ストレスがない健康的で楽しい生活をおくれます。本書は、お酒と合わせて飲む「水」や一緒に食べる「つまみ」についても詳しく解説して、お酒をかしこく飲む知恵を教えます。アルコールの８割を吸収する「腸」にやさしい、お酒の飲み方、つまみの選び方を紹介した決定版です！
目次
- 第１章 「腸」が喜ぶお酒の飲み方で、ストレスなく楽しい生活をしよう！（すべての病気は腸から始まる；四大疾病から五大疾病へ ほか）
- 第２章 「腸」が喜ぶ！ストレスなく健康的にお酒を飲む方法（お酒の素晴らしい５つの効用！；お酒を飲むと、糖とアルコールの代謝、分解で「肝臓」は大忙し ほか）
- 第３章 水と「腸」は生まれてからずっとの長いおつき合い（人間の体にとって水はどんな役割を果たすの？；水道水と天然水はどう違うの？ ほか）
- 第４章 つまみの選び方が「腸」にやさしい“後悔しない酒宴”をつくる！（なぜ、お酒にはいい「つまみ」が必要なのか？；何といってもキャベツは腸と“最高”のお友だち ほか）
- 第５章 「腸」がもっと喜ぶ最高の食事（腸にやさしいフィトケミカルを、旬の野菜から摂取する；最強のがん予防食材はニンニクだ！ ほか）
「BOOKデータベース」 より
