ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた見た目が10歳若くなる本 : 「肌+髪+腸」で外見力は劇的に変わる
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ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた見た目が10歳若くなる本 : 「肌+髪+腸」で外見力は劇的に変わる
東洋経済新報社, 2019.3
- タイトル別名
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ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた見た目が10歳若くなる本 : 肌髪腸で外見力は劇的に変わる
- タイトル読み
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ハーバード ゲンエキ ケンキュウイン ノ ヒフカイ ガ カイタ ミタメ ガ 10サイ ワカク ナル ホン : ハダ カミ チョウ デ ガイケンリョク ワ ゲキテキ ニ カワル
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出典・参考文献リスト: p234-237
内容説明・目次
内容説明
たった１日３分！努力ほぼ不要！外見力アップ！体調も改善！１０のスーパーフードで腸から変わる！
目次
- 第１章 男性も女性も、第一印象を決めるのはやっぱり「肌」！たった７つのメソッドで、「見た目」は劇的に若返る！—外見力がみるみるアップする！最先端の「肌ケア」７大メソッド
- 第２章 見た目年齢は「腸年齢」で決まる！—スーパーフードで１０歳若返る欧米流「最高の食事術」
- 第３章 毎日の習慣で「外見力」を磨く！—西洋文化と東洋文化の融合「ライフスタイル術」
- 第４章 「髪」が変わるだけで、驚くほど若返る！—「髪のケア」世界の最新事情
- 第５章 最低限「これ」をするだけでも見た目がまったく変わる！—世界基準の常識・その他のケア
- 特別付録１ 男性に朗報！「やっぱりケアは面倒くさい…」という人へ—たったこれだけ！“男性向け”超シンプル・メソッド
- 特別付録２ 女性に朗報！イギリス発「５：２スキンダイエット」のすすめ—たったこれだけ！“女性向け”超シンプル・メソッド
- 特別付録３ ドクター小川の「見た目が１０歳若くなる」３０のポイントを一挙公開！
- おわりに 「ポジティブ皮膚科学」にはとてつもない潜在力がある
「BOOKデータベース」 より