忙しいあなたのための時短カンタン糖尿病ごはん
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忙しいあなたのための時短カンタン糖尿病ごはん
（作りおきシリーズ, . 食事療法||ショクジ リョウホウ）
女子栄養大学出版部, 2019.2
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時短カンタン糖尿病ごはん : 忙しいあなたのための
- Title Transcription
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イソガシイ アナタ ノ タメ ノ ジタン カンタン トウニョウビョウ ゴハン
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Description and Table of Contents
Description
自分や家族が糖尿病と診断されたけれど、仕事や家事、育児に時間をとられて食生活のことまで考えていられない！…そんな忙しい人におすすめの、常備しておきたい便利食材やパパッとできる時短料理、すき間時間にまとめて作れば「ほぼ出すだけ」でＯＫの作りおきおかずを多数ご紹介します。
Table of Contents
- １章 常備したいお役立ち食材
- ２章 時短調理でベジファースト
- ３章 野菜の作りおきおかず
- ４章 「おかずのもと」を作りおき
- ５章 野菜がとれるヘルシーな主菜
- ６章 食物繊維プラスのごはん＆めん
- ７章 らくらく献立必勝法
- 資料
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